בריאות מינית – מטופלות ומחלימות סרטן השד
סרטן שד והטיפולים בו יכולים להשפיע על תחושת הגוף, דימויו והיכולת ליהנות ממנו, גם בפעילות מינית. כאשר תהי מוכנה להתחיל, תגלי תופעות לוואי שעשויות להשפיע על החוויה המינית שלך – פיזיות (כגון יובש בנרתיק וכאבים בשל שינויים הורמונליים ואובדן תחושה בשל ניתוח בשד) ורגשיות (כגון ירידה בחשק המיני וביכולת להגיע לאורגזמה). לעתים תופעות אלו נמשכות זמן קצר בלבד ולעתים יותר. בכל מקרה חשוב להתייחס אליהן משום שתפקוד מיני מערב היבטי גוף, נפש, התנהגות ומערכת יחסים. בתחילה נכון להתמקד בשיקום הקרבה הפיזית והרגשית עם הגוף ואולי עם בן הזוג ורק בהמשך לחשוב על פעילות מינית.
ספרי לרופא/ה או אשת מקצוע
שיחה עם הרופא/ה על הבריאות המינית שלך חיונית להבנת תופעות הלוואי והטיפול בהן. ראשית חשוב לוודא אם ניתן לקיים יחסים ללא מגבלות (למשל להשתמש באמצעי מניעה). אם את מרגישה לא בנוח לדון בכך עם הרופא/ה, תוכלי לפנות לאחות המתאמת, לעובדת הסוציאלית או למטפלת מינית – כל אחת מהן תוכל לסייע לך. מטופלות רבות מקבלות גם ייעוץ והדרכה יעילים אצל מטפלים המתמחים בחולי סרטן ומחלימים.
לפני המפגש עם הרופא/ה/ אשת מקצוע כתבי את שאלותייך העיקריות והיי עניינית. לשם כך תוכלי להיעזר ביומן שבו תנהלי מעקב אחר תופעות הלוואי. תני דוגמאות ספציפיות כגון "אני חווה ירידה בתשוקה/ כאבים ביחסי המין" כדי שניתן יהיה להבין מהן הבעיות העיקריות.
דברי עם בן/ בת הזוג
המחלה והטיפולים בה מעוררים שאלות גם אצל בני הזוג, וחשוב לדבר עליהן ועל הרצונות והחששות. מומלץ לעשות זאת באווירה נינוחה, מקבלת, אינטימית ורגועה, בקצב המתאים ובזמן הנכון.
טיפים לשמירה על בריאות מינית
קשיי תשוקה ועוררות: שינויים בגוף האשה ובנפשה (למשל בעקבות ניתוח שד), וגם תרופות (למשל הורמונליות ונפשיות), יכולים לפגוע בהתרגשות ממין (הפיזית והנפשית), בתשוקה ובעוררות.
טיפ: שיחה עם בן הזוג על בעיות ביחסי המין ויצירת קרבה ואינטימיות יכולות להגביר תשוקה ופעילות מינית. את העוררות ניתן לשקם במגע חושני וקרוב שאינו בהכרח מיני. ואם את חשה שהתרופות שאת נוטלת פוגעות בחיי המין שלך, דברי על כך עם הרופא/ה.
כאבים במגע מיני: כאבים ביחסי המין יכולים להיגרם מיובש בנרתיק ומתסמיני גיל מעבר אחרים.
טיפ: ניתן להתמודד עם כאבים ביחסי המין במגוון דרכים ובהן: שימוש בחומרי סיכה, פיזיותרפיית רצפת האגן ועיסוי באזור הכניסה לנרתיק.
כאן תוכלי לקרוא עוד על ההתמודדות עם יובש בנרתיק.
בנוסף, מומלץ לבדוק מה נכון ונעים לגוף ולנסות פעילויות שאינן מכאיבות כמו מין אוראלי או תנוחות חדשות (אין תנוחה אחת שעדיפה על השנייה או טובה לכולן).
קושי באורגזמה: הסרטן וטיפוליו עשויים גם להקשות על הגעה לאורגזמה ושליטה בה.
טיפ: ממש כמו התנסויות נוספות בתהליך השיקום, גם אורגזמה מצריכה למידה והתכווננות מחדש. בדקי מה מתאים ונעים לך, אילו סוגי מגע, עוצמה וקצב. ניתן לנסות גם צעצועי מין, דמיון מודרך ופנטזיה.
ייעוץ והדרכה
- השירות הסקסולוגי בתוכנית לטיפול בחולי סרטן צעירים – לחולים ומחלימים בני 45-18 (ללא עלות)
- שס"ק - המרכז לבריאות מינית
- האגודה למלחמה בסרטן: ניתן ייעוץ ממטפלות מיניות בעברית, רוסית ואנגלית, ללא תשלום וללא צורך בהפניה. טלפון: 03-5721643, דוא"ל: miniut@cancer.org.il
