שימוש במאמן נרתיקי

רוסית Русский

מהו מאמן נרתיקי ומתי ניתן להשתמש בו?

טיפול קרינתי באזור האגן, קרינה פנימית (ברכיתרפיה) או ניתוח באזור הנרתיק עלולים לגרום לרקמת צלקת בנרתיק וכך להיצרותו ולאי נוחות בפעילות מינית ובבדיקה גינקולוגית (ההיצרות יכולה להופיע גם זמן רב לאחר הטיפול). מאמן (מרחיב) נרתיקי הוא גליל פלסטי חלק שעוזר לרכך ולהרפות את רקמת הצלקת בנרתיק וכך מפחית את היצרותו ותורם לגמישותו. לפני השימוש בו רצוי להיבדק על ידי רופא/ת הקרינה או הגינקולוג/ית המטפל/ת.

כיצד משתמשים?

• לפני השימוש במאמן מומלץ לשים על הקצה המעוגל שלו ג'ל מסיס במים כמו קיי וואי ג'ל או Astroglide. אין להשתמש בווזלין, שמן תינוקות או כל סוג של קרם גוף שכן אלו אינם מסיסים במים ועלולים לגרות את הנרתיק.
• כדי להחדיר את המאמן שוכבים על הגב בברכיים כפופות ופסוקות. ביד אחת מפרידים את קפלי העור החיצוני של הנרתיק וביד השנייה מכניסים בלחץ עדין אך בטוח את הקצה המעוגל של המאמן לנרתיק, עמוק ככל האפשר.
• משאירים את המאמן כעשר דקות אלא אם הוא גורם לאי נוחות רבה. יש לנסות להרפות את השרירים ככל האפשר.
• בסיום התהליך רוחצים את המאמן במים פושרים וסבון ומייבשים היטב.

מה משך השימוש?

רצוי להתחיל להשתמש במאמן אחרי שהושלם הטיפול הקרינתי ופחת הגירוי הנרתיקי (לרוב שבועיים לאחר הטיפול). בשבועיים הראשונים מומלץ להשתמש במאמן כל יום למשך עשר דקות. בהמשך, בשנה הראשונה, מומלץ להשתמש בו שלוש פעמים בשבוע, עשר דקות כל פעם. אחרי שנה מומלץ להשתמש בו מדי פעם. אם מורגשת שוב היצרות – יש לחזור להשתמש בו שלוש פעמים בשבוע.

מהן תופעות הלוואי האפשריות?

בתחילה עשויים להופיע דימום קל או הכתמה אחרי השימוש במאמן או לאחר מגע מיני. מדובר בתופעות נורמליות שאמורות להיפסק כאשר הנרתיק מתחיל להימתח או להתרחב. אצל חלק מהנשים ההכתמה נמשכת חודשים או שנים לאחר השימוש במאמן או מגע מיני. אם הדימום לא פוסק יש להתייעץ עם רופא/ה.