איך ממשיכים מכאן – סיוע למחלימים

האגודה למלחמה בסרטן

בסדנת "מחלימים לחיים בריאים" מלווים מחלימים מסרטן בהתמודדות לאחר המחלה, במטרה לשפר את איכות חייהם, להדריכם לחיים בריאים ולעודדם לחזור לחיים אישיים וקהילתיים פעילים.
המשתתפים לוקחים חלק בסדרת מפגשים בנושאי בריאות לאחר הטיפולים והתמודדות עם תופעות לוואי, מיניות, פעילות גופנית, תזונה מותאמת, חזרה לשגרה ועוד. המפגשים בהנחיית ובהדרכת אנשי מקצוע מתחום הפסיכו-אונקולוגיה, צוות אחיות ועובדות סוציאליות, פיזיותרפיסטים, תזונאים ועוד.
ההשתתפות ללא תשלום ומתקיימת במרכזי התמיכה "חזקים ביחד״ של האגודה למלחמה בסרטן ברחבי הארץ.

ליצירת קשר:
03-5721678
shikum@cancer.org.il

אתר האגודה

השחר של מירב

ארגון "שחר" – המקום לתמיכה והעצמה, נוסד כדי לאפשר לאנשים שעוברים  או עברו משבר רפואי, מסגרת ייחודית ומקצועית בה יוכלו לקבל תמיכה, לחזק את החוסן הנפשי שלהם ולקבל "ארגז כלים" משמעותי לחזרה לחיים ולקיום חיים מאוזנים יותר.

שבוע מפנק ומסובסד במלון יערים שבהרי ירושלים, בו תוכלו לקבל כלים שיעזרו לכם לחזור לעצמכם, ליהנות, לנוח וללמוד איך מתחילים מחדש. 
מה בתוכנית: סדנאות והרצאות מרתקות עם טובי המומחים בתחום ההחלמה הנפשית, פינוק גוף ונפש והמון שקט באווירה פסטורלית שיאפשרו אתחול של הגוף והנשמה.

מסובסד על ידי קופות החולים- מכבי, כללית ומאוחדת

*עד שנתיים מסיום הטיפולים 

ליצירת קשר:
072-2427722
051-5151169
אתר השחר של מירב

חותרות לחיים

שיקום אקטיבי לנשים המחלימות מסרטן שד. בפרויקט משתתפות קבוצות של נשים היוצאות פעמיים בשבוע לחתירה משותפת בסירת דרקון.
מחקרים בעולם שנערכו בנושא, הוכיחו את יעילות החתירה בסירות הדרקון לשיפור ושיקום מצבן של המתאמנות. 
הפעילות מתבצעת במרכז דניאל עמיחי ללימודי חתירה וימאות, שד' רוקח 2, תל אביב. בעלות של 325 ש"ח לחודש עבור פעמיים בשבוע.

ימי שני וחמישי בין השעות 7:30-6:30

ליצירת קשר:
03-6990484
www.drc.org.il
info@drc.org.il
 

הלביאות הוורודות

קבוצת חתירה בסירות דרקון למחלימות סרטן השד. מיועד למתמודדות עם מחלת סרטן השד בשלבים שונים: יש שחלו בעבר ויש שמתמודדות עם הטיפולים הקשים בימים אלה. על פי הקבוצה, החתירה מסייעת פיזית להחלמה לאחר הניתוח וההשתתפות בקבוצה מחזקת את הנפש. הקבוצה הוכרה כחברה בארגון הבינלאומי לנבחרות דרקון ורודות, מתחרה ומייצגת את ישראל בעולם. 
הלביאות הוורודות נפגשות בכנרת בכל שבוע. הקבוצה מקבלת ליווי של מדריכי חתירה, רופאים ומטפלים בתחומים שונים.

ליצירת קשר:
054-5910093
ozduet@gmail.com

הלביאות הוורודות בפייסבוק
 

תוכנית סולם 

תוכנית שיקום נוירופסיכולוגי המיועדת לאנשים המחלימים ממחלת הסרטן ומדווחים אודות שינוים קוגניטיביים. התכנית פתוחה במיוחד לאנשים שהחלימו מסרטן וזקוקים לסיוע בחזרה ללימודים או לעבודה, בעקבות השינויים הקוגניטיביים והרגשיים.
התכנית נמשכת שישה חודשים במתכונת של ארבעה ימים בשבוע וכוללת טיפול פרטני וקבוצתי וכן התנסות תעסוקתית בשוק העבודה. עם סיום התוכנית, משתלבים המשתתפים בשוק העבודה או בלימודים וזוכים לתקופה של שנתיים המשך ליווי ומעקב. 
תנאים להשתתפות בתכנית:
•    הכרה של לפחות 20 אחוזי נכות מטעם ביטוח לאומי
•     גילאי תעסוקה: 60-20
•    פנייה ראשונית דרך האתר של ביטוח לאומי - הגשה לשיקום. 
בנוסף, קיימת תוכנית "סולם פרטני" – תכנית מצומצמת של התערבות נוירוקוגניטיבית ורגשית למי שנמצא במסגרת של עבודה אבל מרגיש שאיבד מכישוריו הקוגניטיביים. כשעתיים-שלוש שעות בשבוע. 

ליצירת קשר:
073-777-1777
info@shikumil.org.il

אתר תוכנית סולם

חלאסרטן
עמותה לסיוע לצעירים שחלו בסרטן. העמותה מחברת בין צעירים (גילאי 44-18) חולים ומחלימים מסרטן, ומהווה רשת תמיכה לכל תחומי החיים הנפגעים מהמחלה. העמותה מציעה כמה תוכניות למחלימים:
"חלאס במדבר – מסע מחלימים" - מיועד לסייע להתמודדות עם החיים לאחר הסרטן. מדובר במסע קבוצתי המאפשר למשתתפים בו לחוות העצמה אישית, לחשוף רבדים באישיותם, לגלות את יכולותיהם ולגבש את המשך הדרך לחיים. המיזם כולל שני מפגשי הכנה ומסע בן שלושה ימים בטבע המדברי, רחוק מגירויי היומיום, בליווי פעילויות שטח קבוצתיות ואישיות.
הכשרת מחלימים לליווי חולים - לקהילת חלאסרטן "לוח בוגרים", שבו נמצאים מחלימים מסרטן שהחליטו לעבור לצד המלווה - לתמוך, להוות מקור ידע ותקווה ולספק משענת עבור חולים צעירים אחרים. זהו תהליך משמעותי ובעל ערך רב גם לחולים וגם למחלימים. סדנת בוגרים מלווים מעניקה כלים וליווי מקצועי שוטף להתמודדות עם ההחלמה ברמה האישית, לצד מתן כלים מעשיים והכשרה לליווי ותמיכה בחולים חדשים. הסדנה תיערך באמצעות שני מפגשים פרונטליים ובליווי תמיכה דיגיטלית. בסדנה יועלו לדיון הפחדים והחששות, הדילמות והמשמעויות של "עמית מלווה". את התוכנית מנחה עובד סוציאלי, מחלים בעצמו, המתמחה בליווי חולים.

קבוצת ריצה לחולים ולמחלימים - קבוצה המיועדת לסייע בהתמודדות עם היכולות הפיזיות שהשתנו. האימונים הם שילוב של אירובי, כוח-כנגד משקל גוף ותרגילי מזרן. כל קבוצה מונה עד 15 חולים ומחלימים, עם אפשרות לצרף מלווה - חבר/בן זוג/הורה, שני מפגשים בשבוע.

ליצירת קשר:
אתר חלאסרטן

לתיאום הרצאות ולקבלת מידע:
טלפון: 03-5307327
דוא"ל: info@tal-center.org

גמאני רצה

קבוצות ריצה קהילתיות לנשים המתמודדות עם סרטן השד, חולות ומחלימות, בהובלת מאמנות ומאמני ריצה מוסמכים מתנדבים. המטרה: בריאות כללית וחיזוק המערכת החיסונית, שיפור הכושר הגופני, הפחתת תופעות הלוואי לטיפולים, מסגרת חברתית חמה ותומכת ועוד.
קבוצות הריצה מתקיימות בערים הבאות: נס ציונה, אור יהודה, באר שבע, נהריה, נתניה, ירושלים, ראשון לציון, אשקלון, ערד, פתח-תקווה, בנימינה, חיפה, קריות, עכו, הוד השרון, חדרה, רעננה, מודיעין, יגור, שוהם, אשדוד, קצרין ותל אביב.

ליצירת קשר:
050-4445654

אתר גמאני רצה
 

טל חמה 
מרכז טיפולי הממוקם בקיבוץ הרדוף ומציע מספר סדנאות ותוכניות לחיזוק והבראה לאחר טיפולים אונקולוגיים. במקום מוענק ליווי אנושי ומקצועי לחולים ולמשפחתם על ידי צוות רב מקצועי המשלב את הידע הרפואי המערבי עם הגישה של הרפואה האנתרופוסופית.
בין התוכניות המוצעות: שבוע שהייה המסובסד על ידי חלק מקופות החולים במסגרת הסל למחלימים (ניתן למימוש עד שנתיים מסיום טיפולים אקטיביים).

ליצירת קשר:
050-913-3413

אתר טל חמה

אינהיל מדיקל קר 

מרכז מדיקל קר מפעיל את תוכנית "חוזרים לחיים - סדנת ריסטארט" למחלימים ממחלות אונקולוגיות. סדנה המטפלת בגוף ובנפש, למשך שישה ימים, כולל לינה. הסדנה כוללת טיפולי מגע, שטיפה אנרגטית, שיעורי יוגה, מדיטציות ושיחות קבוצתיות ואישיות עם פסיכולוגית.
מבוטחי קופות החולים ובעלי פוליסות ביטוחים פרטיים זכאים להטבות שונות על פי ההסדרים מולם. 

ליצירת קשר: 
 077-2316871

אתר אינהיל

גולשות בוורוד 

קבוצות נשים מחלימות מסרטן לגלישת סאפ באשדוד ובעמק חפר.
ליצירת קשר:

קבוצת "גולשות בורוד" בפייסבוק

שלובות

עמותת שלובות מציעה תמיכה לחולים ולמחלימים מסרטן ברחבי הארץ. העמותה מציעה מפגשי פנאי והנאה ללא עלות לנשים ולגברים בתקופת ההתמודדות עם המחלה, בתקווה להעניק מקום חברתי תומך ומכיל, שמרחיק משגרת הטיפולים והבדיקות ומאפשר רגעי שמחה והנאה. מידי פעם מתקיימים מפגשים ארציים שכוללים טיול, ארוחה, הרצאה או הופעה.

ליצירת קשר:
she@shluvot4u.co.il
050-9318225

אתר שלובות

רבדים - תמיכה בנשים המחלימות מסרטן

פרויקט רבדים מציע סדנאות תמיכה למתמודדות עם סרטן ומחלימות. הסדנאות מתקיימות בבית הארחה בעין כרם, ירושלים, לקבוצות קטנות ואינטימיות והאוכל מותאם – צמחוני ואורגני.
הצוות בסדנאות מורכב מפסיכולוגית, מורה ליוגה ומעסה, המקיימות תהליך קבוצתי ומפגשים אישיים. בנוסף משתתפות תזונאית ויועצת מיניות ודימוי גוף.

ליצירת קשר:
053-5588152
info@revadim.care

אתר רבדים

זוגיות במזל סרטן 

סדנת תמיכה והעצמת הקשר הזוגי למחלימים ולמתמודדים עם סרטן. מטרת הסדנה - מתן כלים להתקרבות מחדש והעצמת הקשר. הסדנה בנויה מחמישה מפגשים בני שעתיים. הנושאים במפגשים נבחרו בקפידה מתוך ידע מקצועי וטיפולי בשילוב הניסיון האישי שחוו המנחים, רן והלית אסא, שבעצמם התמודדו עם מצב בו אחד מבני הזוג חולה בסרטן.

ליצירת קשר:
054-9455660
054-5629455

לאתר הסדנה

מנדלת הלב

עמותה התנדבותית הפועלת כמעגל קהילתי תומך ומטרתה לסייע בדרכים מגוונות למתמודדים עם מחלת הסרטן ולבני משפחותיהם. העמותה מציעה טיפולי גוף ונפש, קבוצות תמיכה, מערך חוגים ואף ייעוץ משפטי.
הטיפולים ללא עלות כספית.

ליצירת קשר:
052-4720006

אתר מנדלת הלב

עמותת שני - בית למבריאים 

עמותה המתמקדת בהענקת תמיכה נפשית וטיפולים משלימים למחלימים מסרטן. העמותה מציעה למחלימים טיפולים וסדנאות של כמה שעות. חלק מהפעילויות פתוחות לבני משפחה של המחלימים. העמותה ממוקמת במושב נחלים שבאזור המרכז.

ליצירת קשר:
054-3975900
עמותת שני בפייסבוק