דימוי גוף של מחלימות סרטן השד
דימוי גוף הוא תמונה שנוצרת במוח, אשר כוללת תפיסות ועמדות לגבי מאפייני גוף כמו הופעה חיצונית, גודל, צורה, גבולות ותפקוד. מדובר במבנה שמתפתח בילדות וממשיך להשתנות לאורך החיים, בהתבסס על התייחסויות גופניות ונפשיות של האדם וסביבתו.
סרטן השד, הטיפולים בו והשינויים הפיזיים שהם גורמים עשויים להשפיע על הרגשתך כלפי עצמך ולהוביל לתחושות כגון אובדן, עצב ולחץ. חשוב שתדעי שאת לא לבד וישנן דרכים רבות לשיפור התחושה הפיזית והנפשית. פני לצוות המטפל כדי לדון בהן.
כיצד סרטן השד עשוי להשפיע על דימוי הגוף?
דימוי הגוף יכול להיות מושפע מ:
- הגידול הסרטני או הטיפולים: שינויי מראה (צלקות/ נפיחות/ אובדן שיער), שינויי תחושה בגפיים (כאבים או חוסר תחושה), ושינויי תפקוד (כגון פגיעה בתפקוד המיני וקשיי הליכה).
- שינויי זמן: זמניים (כגון אובדן שיער ותשישות) או קבועים (כגון נוירופתיה קשה וצלקות).
- שינויי שקיפות: נראים (כגון אובדן שיער, קשיי הליכה וצלקות) או בלתי נראים (כגון תשישות, קשיי התארגנות ופגיעה בריכוז וזיכרון).
דוגמאות למצוקה הקשורה לדימוי גוף:
- ציפייה לא מציאותית מבחינת נראות ותפקוד וחוסר שביעות רצון קיצוני לאחר הטיפולים
- עיסוק מוגבר בפגמים הפיזיים
- הימנעות ממצבים חברתיים בעקבות מראה הגוף
- חרדה, דיכאון ומצוקה בזוגיות בעקבות השינויים הגופניים
- השקעת זמן בלתי סבירה במראה והתנהגות מפצה
איך מתמודדים?
אפשרויות הטיפול כוללות:
- טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT): גישה פסיכולוגית שמטרתה לשנות תפיסה, מחשבות, רגשות והתנהגות שאינם תורמים לתפקוד או מעכבים אותו.
- התערבויות פסיכולוגיות נוספות שמדגישות את תפקוד הגוף: טיפול זוגי-מיני שמתמקד בתקשורת ושיח פתוח, מיינדפולנס (נוכחות בכאן ועכשיו ללא שיפוטיות), חמלה עצמית (לתת מקום לסבל, להפחיתו ולהיטיב) ותהליכי אבל ואובדן.
- הדרכה והסבר על אמצעי טיפוח וקוסמטיקה לשיפור המראה (פאה/ חזייה מותאמת/ מייקאפ/ מניקור ופדיקור).
- התערבויות תחושתיות: מסאז', יוגה, פעילות גופנית ואימוני כוח.
למידע נוסף ניתן לפנות ל:
- מרפאת מחלימים בשיקום (טיפול פרטני וקבוצתי). טלפון: 03-5304896, 03-5303718. ללא עלות (עם טופס 17).
- מרפאת מחלימים מסרטן.
- שסק – המרכז לבריאות מינית (עלות: 250 ש"ח לפגישה מחוץ לשיבא).
- עמותת אחת מתשע (מציעה מגוון דרכי תמיכה וליווי למטופלת ולמשפחה, כגון טיפול פרטני/ קבוצתי וליווי על ידי מחלימה).
- למחלימות צעירות: עמותת חלאסרטן.
- עזר מציון (בית אורנית) – מציע פעילויות פנאי, טיפול רגשי וחוגים לחולי סרטן צעירים ובני משפחתם (חובה לתאם הגעה מראש עם תומכות הרווחה מטעם עזר מציון הנמצאות בקשר עם החולים בבית החולים או בטלפון 03-9277777).
- הקליניקה לשירות הקהילה של המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר-אילן: מציעה טיפול פסיכולוגי ליחידים ולמשפחות (השירות כרוך בתשלום סמלי). למידע נוסף ולפנייה לטיפול ניתן להתקשר 03-5318541 ולהשאיר הודעה או לשלוח מייל: clinicth@biu.ac.il.
- הקליניקה באוניברסיטת רייכמן (הבינתחומי הרצליה): מאפשרת טיפול פרטני, זוגי ו/או אבחון (השירות כרוך בתשלום סמלי). פנייה במייל: clinic@runi.ac.il.
