כאבים בשריר-שלד עקב סרטן השד וטיפוליו

כאבים כלליים, לרוב כאלו המערבים מפרקים, עצמות ו/או ושרירים, שכיחים בקרב מטופלי סרטן. הם יכולים להיות קלים, חולפים מעצמם, או חמורים וקבועים, לגרום למצוקה ולחייב טיפול תרופתי. הסיבות עשויות להיות טיפול הורמונלי ממשפחת מעכבי ארומטז (הניתן לסרטן השד), כמו לטרוזול, אנסטרזול וארומזין, נדידת תאים סרטניים לעצמות, מחלות ראומטיות, מחלות אוטואימוניות וזיהומים. 

כך תטפלי בעצמך

שינוי באורח החיים

• התעמלי בקביעות. פעילות גופנית מסייעת לשמור על חוזק העצמות ועל גמישות המפרקים. כאשר היא קבועה ומשלבת פעילות אירובית ותרגילי כוח, היא מפחיתה כאבים ממעכבי ארומטז, כפי שהוכח במחקרים. גם יוגה הוכחה כמפחיתה כאבים ומשפרת שיווי משקל, גמישות ואיכות חיים.
• אכלי מזונות בריאים המכילים כמות מספקת של סידן וויטמין D כדי לשמור על חוזק העצמות.
• שמרי על משקל גוף תקין כדי להפחית לחץ על המפרקים.  
• לכאבי פרקים הנובעים מטיפול הורמונלי, מומלץ לנסות הידרותרפיה (טיפול במים). 
• כרית חימום, כרית קירור או שילוב שלהן עשויים לסייע לאזורים כואבים. חימום יכול להפחית התכווצויות שרירים וקירור יכול להוריד נפיחות.

תרופות 

• תרופות נוגדות דלקת כמו איבופרופן ונפרוקסן לטווח קצר עשויות לעזור. בדקי עם הרופא/ה המטפל/ת אם נכון לך ליטול אותן ולמשך כמה זמן. 
• התרופה סימבלטה (דולוקסטין) עשויה להפחית כאבים הנובעים ממעכבי ארומטז. 
• כמה מחקרים הראו שגם תוספי מזון המכילים גלוקוזאמין וכונדרויטין (מגה גלופלקס) יכולים להפחית כאבי פרקים הנובעים ממעכבי ארומטז. 
• אם כאבי הפרקים מוכרים וידוע שהם נגרמים מתרופה ספציפית, שאלי את הרופא/ה המטפל/ת אם ניתן להפסיקה או להחליפה באחרת.  

רפואה משלימה 

שיטות רפואה משלימה גם יכולות לתרום להפחתת כאבי שריר-שלד, כגון דיקור סיני (הוכח במחקרים כמשפר כאבים ממעכבי ארומטז), הילינג, היפנוזה, עיסוי ויוגה-תרפיה. 

מרפאת כאב

כאבים בשל טיפול תרופתי לרוב מקבלים מענה הולם מהרופא/ה המטפל/ת. אך אם הכאבים חמורים/ מסוגים מסוימים ניתן להתייעץ גם עם צוות מרפאת כאב. בדקי עם הרופא/ה המטפל/ת אם את זקוקה להפניה למרפאה זו. 

מתי כדאי להתייעץ עם הצוות המטפל? 

• כאשר הכאב מחמיר או כאשר מופיע כאב חדש בעצמות 
• כאשר הכאב מלווה בנימול או עקצוץ בגפיים
• כאשר הכאב מלווה באובדן שליטה על סוגרים
• אם המפרקים נפוחים ומודלקים (חום, אודם, בצקת)

לייעוץ ניתן לפנות ל:

מרכז טל לאונקולוגיה אינטגרטיבית. ניתן לתאם ייעוץ ראשוני עם רופא/ה ו/או אח/ות ללא עלות 

המרכז לאורח חיים בריא